您的当前位置:首页 > 热点 > 神经衰弱怎么治疗啊!~~ 正文
时间:2025-08-26 21:54:49 来源:网络整理 编辑:热点
健康咨询描述: 我很久以前就已经是了~~~想快点治疗~健康!!!本次发病及持续的时间:8年目前一般情况:动作迟缓 注意力不集中头痛 等以往的诊断和治疗经过及效果
神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。自我按摩法:如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。具体操作法如下:鸣天鼓:两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论,风池穴属足少阳胆经,针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患,用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩,因此有助于减轻上述症状,也有一定的预防作用。擦涌泉:两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。散步和旅行:根据实验研究,神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里),有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验,散步后精神较振作,心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观,可以受到思想教育,并转移注意力,改善情绪,锻炼体力。冷水浴:冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质。因此,神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身,经过一段时间锻炼,习惯以后改用冷水擦身,最后用冷水冲洗或淋浴,每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳,如能坚持到秋冬,效果更大。其它运动:情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动,如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等,也宜于在户外做轻量劳动。
因小儿麻痹下肢弯屈痿缩能矫正吗?国家有帮2025-08-26 21:41
中暑心率150严重吗2025-08-26 21:23
中暑休克多久可以恢复2025-08-26 21:11
红豆杉的果实能治中暑吗2025-08-26 20:50
hpv52型持续感染3年,伴有阴道炎2025-08-26 20:34
小孩子中暑可以拔罐吗2025-08-26 20:25
中暑热伤风后可以汗蒸吗2025-08-26 20:16
中暑能吃海里的龙须菜吗2025-08-26 20:07
因小儿麻痹下肢弯屈痿缩能矫正吗?国家有帮2025-08-26 19:32
中暑期间能不能吃酸菜2025-08-26 19:31
断的手指成功接上大概要多长时间康复,平时应该注意点儿什么2025-08-26 21:47
刮痧拔罐能缓解中暑吗2025-08-26 21:32
中暑喝药能喝淡盐水吗2025-08-26 21:05
刚锻炼完吹空调会中暑吗2025-08-26 20:54
性交出血怎么样治疗呢?2025-08-26 20:46
湿热下注,脾虚湿气重的症状2025-08-26 20:25
中暑了可以用湿巾敷吗2025-08-26 20:24
中暑心率100严重吗2025-08-26 19:53
胆囊息肉手术要多长时间康复2025-08-26 19:33
中暑了在阴凉处休息对吗2025-08-26 19:17